Nuevos estudios revelan que reír no solo es bueno para nosotros, sino que, además, es contagioso. Esto se debe que al momento de reír las personas se activan las “neuronas reflejo” que provocan ataques de risa. La risa es una habilidad innata que reduce el estrés, mejora la memoria y es beneficiosa para el corazón. Un poco de alegría diaria te generara actitud mas positiva en situaciones cotidianas.Algunas cosas que tal vez no sabes sobre los beneficios de reír:
1-Quema calorías, reír 10 al 15 puede que mar de 10 a 40 calorías, adicionales al día.
2-Alivia el dolor, Una investigación revelo que los niños toleraban mejor el dolor si veían un programa o un video gracioso.
3-Te mantiene sano: El humor aumenta la producción de efectividad de células inmunitarias que aniquilan a los microbios.
Así que no se preocupen por el estrés, es mejor buscar la forma de reír.
Sacado de Selecciones.
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